Загрузка...

Смузи

Смузи с тыквой «Рыжик» рецепт с фото

Смузи с тыквой «Рыжик» рецепт с фотоЗа основу для приготовления этого смузи берётся тыква. Отсюда и название такое "Рыжик". Тыква должна быть сладких сортов, и выбирать её следует только после того, как попробовали на вкус и убедились в том, что она вам действительно подходит. Также пользы и вкуса нашему напитку будут добавлять банан и яблоко. В сочетании с тыквой они раскроются и зазвучат совсем по-новому, придадут нам бодрости на весь день и наполнят позитивной энергией.

Для придания лёгкой терпкости мы будем использовать зелёный чай. Сочетание измельчённой мякоти плодов и бодрящего зелёного чая это отличный и оригинальный вариант вкуснейшего и полезного завтрака для всей семьи.

Подробнее...

Смузи «РЫЖИК»

Смузи «РЫЖИК»Название «Рыжик» говорит само за себя.  Рыжик - значит рыжий, золотой. А золотой – значит дорогой для нашего здоровья. Да, в  основе этого смузи - тыква сладких сортов. (Выбрать её легко надо попробовать на вкус кусочек плода в сыром виде.) Вкус и аромат благородства этому напитку придают яблоко и банан, которые тоже так необходимы нашему организму. А втроем они – просто тройной удар бодрости и силы на весь день.

Подробнее...

Смузи с тыквой рецепт с фото

Смузи с тыквой рецепт с фотоКогда вокруг такое изобилие фруктов и овощей, просто грех не воспользоваться и не приготовить какой нибудь «пользительный» для своего организма десерт. Осуществлять какие-то сложные рецепты нет ни времени, ни желания. Нам нужно так чтобы десерт был легок в приготовлении и вмещал в себя как можно больше даров природы.

Подробнее...

Смузи из дыни и банана рецепт с фото

Смузи из дыни и банана рецепт с фотоАвгуст и сентябрь месяц ассоциируется с богатым урожаем дынь. Этот дар природы настолько широко распространяется по всем уголкам нашей страны, что не увидеть его на прилавках магазинов или рынков просто невозможно. А это значит, что мы с радостью приступаем к поглощению дыни.

Ведь дыня не только вкусное, но и очень полезное лакомство. В этом овоще семейства тыквенных содержатся витамины А, В1, В2, С, РР, а также калий,  железо, сахароза, натрий, кальций, хлор, щелочные соли и органические кислоты.

Вообще дыня считается отличным средством для очищения организма. Она благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и тем самым способствует улучшению обмена веществ. Также дыню рекомендуют употреблять людям с заболеваниями нервной и сердечнососудистой системы. Кроме того этот плод считается средством для укрепления иммунитета.

Предлагаю приготовить вкусный и полезный десерт из дыни с добавлением банана.

Подробнее...

Смузи из банан и яблока с овсянкой рецепт с фото

Смузи из банан и яблока с овсянкой рецепт с фотоЖелаете побаловать малыша вкусным коктейлем да еще и пользу его организму принести? Тогда смузи из банана и яблока с овсянкой – то что нужно. В одном стакане такого густого напитка содержится масса полезных веществ, особенно для растущего организма. И очень легко так5им способом накормить ребенка овсянкой, которую в жизни он не очень-то и любит.

Подробнее...

Смузи из дыни с фундуком рецепт с фото

Смузи из дыни с фундуком рецепт с фотоНа сегодняшний день,  существует большое количество рецептов приготовления смузи. Из чего только его не делают: из ягод, минеральной воды, фруктов, молочных продуктов. Вообщем, смешивают все подряд.  Но самое главное, что какие бы Вы ингредиенты не смешали, смузи остается одним из самых витаминизированных десертов (напитков).  Я хочу предложить Вам попробовать приготовить смузи из дыни и орехов (а  именно фундука). Почему именно фундук? Этот орех богат различными микроэлементами, и в сочетании с дыней и снежком, дает определенный неповторимый вкус. Попробуйте!

Подробнее...

Смузи из банана и персика рецепт с фото

Смузи из банана и персика рецепт с фотоЧто такое смузи? Смузи – это фруктовое пюре с добавлением различных молочных продуктов (молоко, снежок, кефир, йогурт), соков, минеральной воды и т.д. Это комплекс питательных веществ, клетчатки и витаминов. А главное готовится это блюдо быстро и легко. Один стаканчик смузи, может заменить трехдневную норму витаминов.

Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом смузи, изготовленного из банана и персика. Почему именно эти фрукты?  Потому что они богаты витаминами и обладают нежным, мягким вкусом.

Снежок – полезный молочный продукт. Благотворно влияет на пищеварительную систему,  улучшает обмен веществ.  Диетический продукт.  В персиках содержится большое количество калия, что очень полезно для сердца. Он укрепляет нервную систему, улучшает настроение,  повышает иммунитет, омолаживает клетки кожи. Из за высокого содержания железа, его рекомендуют употреблять людям, страдающим анемией.

Подробнее...

Смузи из яблока и банана с корицей

Те, кто следят за фигурой, знают о том, что смузи – универсальное блюдо, утоляющее голод, добавляющее здоровья и энергии, а также избавляющее от лишних килограммов. Как же в одном бокале может поместиться такое количество пользы? Давайте разберемся.

Подробнее...

Смузи из яблока и черной смородины

Витаминизированный напиток. В состав, которого входят яблоки и черная смородина. Черная смородина – содержит в себе большое количество полезных веществ. Во – первых это витамин С, который снабжает наш организм аскорбиновой кислотой. Это витамины группы В, витамин Е, Р и каротин (А). Также различные микроэлементы: железо, фосфорная кислота, калий и т.д.

Подробнее...

Смузи сливово-яблочный

Смузи – вкуснейший десерт, обожаемый как маленьким так и взрослым населением всего мира. Некогда запущенный в массы американскими хиппи-вегетарианцами этот великолепный десерт из измельченных в блендере фруктов ныне находится на пике популярности.

Подробнее...

Смузи из арбуза и мяты, как готовить смузи в блендере

Смузи из арбуза и мятыСмузи из арбуза и мяты,  как готовить смузи в блендере . Арбуз – одна из самых популярных и любимых нами ягод. Этот гигант способен накормить и утолить жажду даже большой семьи. Вот поэтому, отправляясь на природу, или в гости большой компанией, мы вспоминаем о вкусной полосатой ягоде. Хочется поговорить о том, насколько полезен арбуз.

Подробнее...

Фруктовый смузи из персиков, яблок и винограда , как приготовить смузи дома

Смузи персиковыйФруктовые смузи – это не только полезно, но и очень вкусно. Выбирайте свои любимые фрукты и готовьте витаминизированные напитки. Если вы не следите за фигурой и не боитесь потолстеть от двух чайных ложек сахара, тогда наш рецепт именно для вас. Смузи из персиков, яблок и винограда – отличное начало легкого завтрака.

Подробнее...

Популярное

Login or Register

Facebook user?

You can use your Facebook account to sign into our site.

fb iconLog in with Facebook

LOG IN

Register

User Registration
or Отмена